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Obela Hummus Geröstete Pinienkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 8,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 16 % kcal

Fett 20,6 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Obela Hummus Geröstete Pinienkerne

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 15.5 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von Obela Hummus Geröstete Pinienkerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obela Hummus Geröstete Pinienkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obela Hummus Geröstete Pinienkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Obela Hummus Geröstete Pinienkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obela Hummus Geröstete Pinienkerne

Wie viele Kalorien hat Obela Hummus Geröstete Pinienkerne?

100 g Obela Hummus Geröstete Pinienkerne enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Obela Hummus Geröstete Pinienkerne?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obela Hummus Geröstete Pinienkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obela Hummus Geröstete Pinienkerne rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obela Hummus Geröstete Pinienkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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