Sonstiges - Alpenhain

Obazda, Röstzwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 27,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Obazda, Röstzwiebel

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Obazda, Röstzwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obazda, Röstzwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obazda, Röstzwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Obazda, Röstzwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obazda, Röstzwiebel

Wie viele Kalorien hat Obazda, Röstzwiebel?

100 g Obazda, Röstzwiebel enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Obazda, Röstzwiebel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obazda, Röstzwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obazda, Röstzwiebel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obazda, Röstzwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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