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Obazda Lauchzwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.402 kJ

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 31,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Obazda Lauchzwiebel

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 82.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obazda Lauchzwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Obazda Lauchzwiebel im Detail

100 g Obazda Lauchzwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Obazda Lauchzwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obazda Lauchzwiebel

Wie viele Kalorien hat Obazda Lauchzwiebel?

100 g Obazda Lauchzwiebel enthalten 335 kcal (1.402 kJ).

Welche Nährwerte hat Obazda Lauchzwiebel?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obazda Lauchzwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obazda Lauchzwiebel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obazda Lauchzwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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