Sonstiges - Käfer

Obatzter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 2 % kcal

Fett 30,9 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Obatzter

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von Obatzter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obatzter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obatzter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 100 g Obatzter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obatzter

Wie viele Kalorien hat Obatzter?

100 g Obatzter enthalten 329 kcal (1.377 kJ).

Welche Nährwerte hat Obatzter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obatzter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obatzter rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obatzter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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