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oatsnack , energy Joghurt-Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 62 % kcal

Fett 13,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von oatsnack , energy Joghurt-Zitrone

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von oatsnack , energy Joghurt-Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oatsnack , energy Joghurt-Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g oatsnack , energy Joghurt-Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g oatsnack , energy Joghurt-Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oatsnack , energy Joghurt-Zitrone

Wie viele Kalorien hat oatsnack , energy Joghurt-Zitrone?

100 g oatsnack , energy Joghurt-Zitrone enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat oatsnack , energy Joghurt-Zitrone?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oatsnack , energy Joghurt-Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g oatsnack , energy Joghurt-Zitrone rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g oatsnack , energy Joghurt-Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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