Sonstiges - Prozis

Oats, Natural - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 64 % kcal

Fett 7,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Oats, Natural

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Oats, Natural im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oats, Natural je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oats, Natural abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Oats, Natural wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oats, Natural

Wie viele Kalorien hat Oats, Natural?

100 g Oats, Natural enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Oats, Natural?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oats, Natural?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oats, Natural rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oats, Natural zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren