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Sonstiges - Oatly!

Oatly! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

84kcal

352 kJ · Flasche: 252 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 1 % kcal
Fett 84,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Oatly!

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 99.1 %

Nährwerte von Oatly! im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (300 ml)
Brennwert 84,0 kcal352,0 kJ 252,0 kcal1.056,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 1,8 g 5,4 g
Fett 84,0 g 252,0 g
Salz 0,17 g 0,51 g
Ballaststoffe 2,0 g 6,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 1.14 µg
Vitamin D 1.1 µg 3.3 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg 360 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oatly! je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Oatly! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus Flasche Oatly! wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oatly!

Wie viele Kalorien hat Oatly!?

100 ml Oatly! enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (Flasche, 300 ml) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Oatly!?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 84,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oatly!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oatly! rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Oatly! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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