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oatcake schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 7,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 63 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von oatcake schoko

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von oatcake schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oatcake schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g oatcake schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g oatcake schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oatcake schoko

Wie viele Kalorien hat oatcake schoko?

100 g oatcake schoko enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat oatcake schoko?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oatcake schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g oatcake schoko rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g oatcake schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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