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Oatcake Hafer-Riegel Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 46 % kcal

Fett 26,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Oatcake Hafer-Riegel Chocolate

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Oatcake Hafer-Riegel Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oatcake Hafer-Riegel Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oatcake Hafer-Riegel Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 100 g Oatcake Hafer-Riegel Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oatcake Hafer-Riegel Chocolate

Wie viele Kalorien hat Oatcake Hafer-Riegel Chocolate?

100 g Oatcake Hafer-Riegel Chocolate enthalten 464 kcal (1.943 kJ).

Welche Nährwerte hat Oatcake Hafer-Riegel Chocolate?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oatcake Hafer-Riegel Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oatcake Hafer-Riegel Chocolate rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oatcake Hafer-Riegel Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

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