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oatcake double chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 48 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von oatcake double chocolate

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von oatcake double chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oatcake double chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g oatcake double chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g oatcake double chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oatcake double chocolate

Wie viele Kalorien hat oatcake double chocolate?

100 g oatcake double chocolate enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat oatcake double chocolate?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oatcake double chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g oatcake double chocolate rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g oatcake double chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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