Sonstiges - Gold's Gym

Oatcake, Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 64 % kcal

Fett 12,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Oatcake, Chocolate

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Oatcake, Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oatcake, Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oatcake, Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Oatcake, Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oatcake, Chocolate

Wie viele Kalorien hat Oatcake, Chocolate?

100 g Oatcake, Chocolate enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Oatcake, Chocolate?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oatcake, Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oatcake, Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oatcake, Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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