Sonstiges - Diverse

oatcake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 100 g: 379 kcal

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 68 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von oatcake

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von oatcake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oatcake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g oatcake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g oatcake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oatcake

Wie viele Kalorien hat oatcake?

100 g oatcake enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 379 kcal.

Welche Nährwerte hat oatcake?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oatcake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g oatcake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g oatcake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren