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Oat Drink, for Coffee - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
66kcal
276 kJ · 1 Glas: 132 kcal
Brennwertverteilung von Oat Drink, for Coffee
Nährwerte von Oat Drink, for Coffee im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 66,0 kcal276,0 kJ | 132,0 kcal552,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g | 14,2 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 9,0 g |
| Fett | 3,2 g | 6,4 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 mg | 0.76 mg |
| Vitamin D | 1.1 mg | 2.2 mg |
Mineralien
| Kalzium | 128 mg | 256 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Oat Drink, for Coffee je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Oat Drink, for Coffee abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Glas Oat Drink, for Coffee wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Oat Drink, for Coffee
Wie viele Kalorien hat Oat Drink, for Coffee?
100 ml Oat Drink, for Coffee enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 132 kcal.
Welche Nährwerte hat Oat Drink, for Coffee?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oat Drink, for Coffee?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oat Drink, for Coffee rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Oat Drink, for Coffee zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.



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