Sonstiges - HEJ

Oat Choco Banana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 46,4 g 46 % kcal

Fett 20,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Oat Choco Banana

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Oat Choco Banana im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oat Choco Banana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oat Choco Banana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Oat Choco Banana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oat Choco Banana

Wie viele Kalorien hat Oat Choco Banana?

100 g Oat Choco Banana enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Oat Choco Banana?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 46,4 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett. Dazu kommen 11,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oat Choco Banana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oat Choco Banana rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oat Choco Banana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren