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Oat Cake (Mixed Berries Flavor) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 51 % kcal

Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Oat Cake (Mixed Berries Flavor)

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 44.5 %

Nährwerte von Oat Cake (Mixed Berries Flavor) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oat Cake (Mixed Berries Flavor) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oat Cake (Mixed Berries Flavor) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 100 g Oat Cake (Mixed Berries Flavor) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oat Cake (Mixed Berries Flavor)

Wie viele Kalorien hat Oat Cake (Mixed Berries Flavor)?

100 g Oat Cake (Mixed Berries Flavor) enthalten 425 kcal (1.779 kJ).

Welche Nährwerte hat Oat Cake (Mixed Berries Flavor)?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oat Cake (Mixed Berries Flavor)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oat Cake (Mixed Berries Flavor) rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oat Cake (Mixed Berries Flavor) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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