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oat bread with carrots - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · Scheibe: 159 kcal

Eiweiß 9,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 34 % kcal

Fett 14,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von oat bread with carrots

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von oat bread with carrots im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oat bread with carrots je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe oat bread with carrots abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Scheibe oat bread with carrots wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oat bread with carrots

Wie viele Kalorien hat oat bread with carrots?

100 g oat bread with carrots enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Scheibe, 60 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat oat bread with carrots?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oat bread with carrots?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g oat bread with carrots rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe oat bread with carrots zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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