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Sonstiges - Adelholzener

O2 Active, Orange Sternfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

153 kJ · 1 Glas: 73 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von O2 Active, Orange Sternfrucht

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 83.6 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von O2 Active, Orange Sternfrucht im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 36,5 kcal153,0 kJ 73,0 kcal306,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,3 g 16,6 g
davon Zucker 8,0 g 16,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,50 g 1,00 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für O2 Active, Orange Sternfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas O2 Active, Orange Sternfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Glas O2 Active, Orange Sternfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu O2 Active, Orange Sternfrucht

Wie viele Kalorien hat O2 Active, Orange Sternfrucht?

100 ml O2 Active, Orange Sternfrucht enthalten 37 kcal (153 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat O2 Active, Orange Sternfrucht?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt O2 Active, Orange Sternfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml O2 Active, Orange Sternfrucht rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas O2 Active, Orange Sternfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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