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O-Mochi Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · 1 Portion: 56 kcal

Eiweiß 3,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,9 g 68 % kcal

Fett 4,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von O-Mochi Chocolate

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von O-Mochi Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für O-Mochi Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion O-Mochi Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Portion O-Mochi Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu O-Mochi Chocolate

Wie viele Kalorien hat O-Mochi Chocolate?

100 g O-Mochi Chocolate enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat O-Mochi Chocolate?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 31,9 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt O-Mochi Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g O-Mochi Chocolate rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion O-Mochi Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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