Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Lindt

NUXOR Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ · Stück: 78 kcal

Eiweiß 8,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 26 % kcal
Fett 45,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von NUXOR Mischung

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von NUXOR Mischung im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (13 g)
Brennwert 602,0 kcal2.520,0 kJ 78,3 kcal327,6 kJ
Eiweiß 8,8 g 1,1 g
Kohlenhydrate 38,0 g 4,9 g
davon Zucker 33,0 g 4,3 g
Fett 45,0 g 5,9 g
Salz 0,11 g 0,01 g
Broteinheiten 3,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NUXOR Mischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück NUXOR Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus Stück NUXOR Mischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NUXOR Mischung

Wie viele Kalorien hat NUXOR Mischung?

100 g NUXOR Mischung enthalten 602 kcal (2.520 kJ). Eine Portion (Stück, 13 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat NUXOR Mischung?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NUXOR Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NUXOR Mischung rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück NUXOR Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige