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Sonstiges - Lindt

Nuxor Giandura, feinherb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 25 % kcal
Fett 43,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Nuxor Giandura, feinherb

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 24.9 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Nuxor Giandura, feinherb im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 600,0 kcal2.512,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 30,0 g
Fett 43,0 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuxor Giandura, feinherb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuxor Giandura, feinherb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 100 g Nuxor Giandura, feinherb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 640 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuxor Giandura, feinherb

Wie viele Kalorien hat Nuxor Giandura, feinherb?

100 g Nuxor Giandura, feinherb enthalten 600 kcal (2.512 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuxor Giandura, feinherb?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuxor Giandura, feinherb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuxor Giandura, feinherb rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuxor Giandura, feinherb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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