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Sonstiges - Alesto

Nuts Royal naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 5 % kcal
Fett 56,5 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Nuts Royal naturbelassen

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 83.3 %

Nährwerte von Nuts Royal naturbelassen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 625,0 kcal2.617,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 7,5 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 56,5 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 7,4 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuts Royal naturbelassen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuts Royal naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 100 g Nuts Royal naturbelassen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 667 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuts Royal naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Nuts Royal naturbelassen?

100 g Nuts Royal naturbelassen enthalten 625 kcal (2.617 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuts Royal naturbelassen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 56,5 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuts Royal naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuts Royal naturbelassen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuts Royal naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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