Sonstiges - Biscoteria

Nuts 'n cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · 1 Stück: 69 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 52 % kcal

Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Nuts 'n cookies

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Nuts 'n cookies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuts 'n cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Nuts 'n cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Stück Nuts 'n cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuts 'n cookies

Wie viele Kalorien hat Nuts 'n cookies?

100 g Nuts 'n cookies enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Stück, 14 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuts 'n cookies?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuts 'n cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuts 'n cookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Nuts 'n cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren