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Nuts & Berries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 28 % kcal

Fett 33,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Nuts & Berries

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 61.2 %

Nährwerte von Nuts & Berries im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuts & Berries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nuts & Berries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 100 g Nuts & Berries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuts & Berries

Wie viele Kalorien hat Nuts & Berries?

100 g Nuts & Berries enthalten 496 kcal (2.077 kJ).

Welche Nährwerte hat Nuts & Berries?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuts & Berries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuts & Berries rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nuts & Berries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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