Sonstiges - Nutricia
Nutrition Schoko, Multi Fibre - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
135kcal
565 kJ · 1 Glas: 270 kcal
Brennwertverteilung von Nutrition Schoko, Multi Fibre
Nährwerte von Nutrition Schoko, Multi Fibre im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 135,0 kcal565,0 kJ | 270,0 kcal1.130,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 18,8 g | 37,6 g |
| davon Zucker | 7,4 g | 14,8 g |
| Fett | 6,8 g | 13,6 g |
| Salz | 0,16 g | 0,32 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 3,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 60 µg | 0.12 mg |
| Vitamin B12 | 0.26 µg | 0.52 µg |
| Vitamin B6 | 0.18 mg | 0.36 mg |
| Vitamin C | 15 mg | 30 mg |
| Vitamin D | 1.5 µg | 3 µg |
| Vitamin E | 1.9 mg | 3.8 mg |
Mineralien
| Chlorid | 92 mg | 184 mg |
| Magnesium | 17 mg | 34 mg |
| Zink | 1.5 mg | 3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nutrition Schoko, Multi Fibre je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Nutrition Schoko, Multi Fibre abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Glas Nutrition Schoko, Multi Fibre wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 72 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 288 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nutrition Schoko, Multi Fibre
Wie viele Kalorien hat Nutrition Schoko, Multi Fibre?
100 ml Nutrition Schoko, Multi Fibre enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 270 kcal.
Welche Nährwerte hat Nutrition Schoko, Multi Fibre?
Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutrition Schoko, Multi Fibre?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nutrition Schoko, Multi Fibre rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nutrition Schoko, Multi Fibre zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.