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Sonstiges - Diverse

Nutrion Facts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 87 % kcal
Fett 0,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Nutrion Facts

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Nutrion Facts im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 93,0 kcal389,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 9,1 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 0,6 g
Ballaststoffe 23,1 g
Broteinheiten 0,8 g

Mineralien

Chlorid 63 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nutrion Facts je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nutrion Facts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Nutrion Facts wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nutrion Facts

Wie viele Kalorien hat Nutrion Facts?

100 g Nutrion Facts enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Nutrion Facts?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 23,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutrion Facts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutrion Facts rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nutrion Facts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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