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Nutrion Facts - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
93kcal
389 kJ
Brennwertverteilung von Nutrion Facts
Nährwerte von Nutrion Facts im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 93,0 kcal389,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Fett | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 23,1 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
Mineralien
| Chlorid | 63 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nutrion Facts je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Nutrion Facts abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Nutrion Facts wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nutrion Facts
Wie viele Kalorien hat Nutrion Facts?
100 g Nutrion Facts enthalten 93 kcal (389 kJ).
Welche Nährwerte hat Nutrion Facts?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 23,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutrion Facts?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutrion Facts rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nutrion Facts zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.



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