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NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 21,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 28 % kcal

Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss

Wie viele Kalorien hat NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss?

100 g NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss?

Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion NutProteinChoco spread, Schoko Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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