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Nutella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 47 % kcal

Fett 5,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Nutella

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Nutella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nutella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nutella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Nutella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nutella

Wie viele Kalorien hat Nutella?

100 g Nutella enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Nutella?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nutella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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