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Sonstiges - MyMuesli

Nutbutter Grainfree Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

564kcal

2.361 kJ

Eiweiß 20,1 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 25,2 g 18 % kcal
Fett 41,2 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Nutbutter Grainfree Granola

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 18.3 % Fett: 67.2 %

Nährwerte von Nutbutter Grainfree Granola im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 564,0 kcal2.361,0 kJ
Eiweiß 20,1 g
Kohlenhydrate 25,2 g
davon Zucker 9,2 g
Fett 41,2 g
Salz 0,15 g
Ballaststoffe 6,0 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nutbutter Grainfree Granola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nutbutter Grainfree Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g Nutbutter Grainfree Granola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 602 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nutbutter Grainfree Granola

Wie viele Kalorien hat Nutbutter Grainfree Granola?

100 g Nutbutter Grainfree Granola enthalten 564 kcal (2.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Nutbutter Grainfree Granola?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 25,2 g Kohlenhydrate und 41,2 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nutbutter Grainfree Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nutbutter Grainfree Granola rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nutbutter Grainfree Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

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