Sonstiges - K-Classic

nut-star - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.090 kJ

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 50,9 g 41 % kcal

Fett 27,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von nut-star

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von nut-star im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nut-star je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g nut-star abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g nut-star wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nut-star

Wie viele Kalorien hat nut-star?

100 g nut-star enthalten 499 kcal (2.090 kJ).

Welche Nährwerte hat nut-star?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 27,9 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nut-star?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nut-star rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nut-star zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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