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Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 83 % kcal

Fett 3,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig

Wie viele Kalorien hat Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig?

100 g Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nut Flakes, mit Erdnuss Stückchen & Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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