Sonstiges - Gletscherkrone

Nut Crisp - Kalorien und Nährwerte

Corn-/Wellness-Flakes

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 70 % kcal

Fett 6,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Nut Crisp

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Nut Crisp im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nut Crisp je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nut Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Nut Crisp wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nut Crisp

Wie viele Kalorien hat Nut Crisp?

100 g Nut Crisp enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Nut Crisp?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nut Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nut Crisp rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nut Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren