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Nut Butter Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 11,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 51,7 g 41 % kcal

Fett 27,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Nut Butter Erdnuss

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Nut Butter Erdnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nut Butter Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nut Butter Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Nut Butter Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nut Butter Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Nut Butter Erdnuss?

100 g Nut Butter Erdnuss enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Nut Butter Erdnuss?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 51,7 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nut Butter Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nut Butter Erdnuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nut Butter Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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