Sonstiges - ESN

Nut Butter (Cashew) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

617kcal

2.583 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 14 % kcal

Fett 49,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Nut Butter (Cashew)

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Nut Butter (Cashew) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nut Butter (Cashew) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nut Butter (Cashew) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 100 g Nut Butter (Cashew) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nut Butter (Cashew)

Wie viele Kalorien hat Nut Butter (Cashew)?

100 g Nut Butter (Cashew) enthalten 617 kcal (2.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Nut Butter (Cashew)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nut Butter (Cashew)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nut Butter (Cashew) rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nut Butter (Cashew) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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