Sonstiges - ESN

Nut Butter (Almond) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

589kcal

2.466 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 14 % kcal

Fett 45,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Nut Butter (Almond)

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 71.2 %

Nährwerte von Nut Butter (Almond) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nut Butter (Almond) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nut Butter (Almond) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 589 kcal aus 100 g Nut Butter (Almond) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nut Butter (Almond)

Wie viele Kalorien hat Nut Butter (Almond)?

100 g Nut Butter (Almond) enthalten 589 kcal (2.466 kJ).

Welche Nährwerte hat Nut Butter (Almond)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nut Butter (Almond)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nut Butter (Almond) rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nut Butter (Almond) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 589 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 628 Minuten Krafttraining.

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