Sonstiges - Eat Natural

nut & seed bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ

Eiweiß 18,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 29,9 g 23 % kcal

Fett 36,4 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von nut & seed bar

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 62.9 %

Nährwerte von nut & seed bar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nut & seed bar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g nut & seed bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g nut & seed bar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nut & seed bar

Wie viele Kalorien hat nut & seed bar?

100 g nut & seed bar enthalten 530 kcal (2.219 kJ).

Welche Nährwerte hat nut & seed bar?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 29,9 g Kohlenhydrate und 36,4 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nut & seed bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nut & seed bar rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nut & seed bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren