Sonstiges - Schwartauer Werke

Nussvoll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 28 % kcal

Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Nussvoll

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Nussvoll im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussvoll je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussvoll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 100 g Nussvoll wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussvoll

Wie viele Kalorien hat Nussvoll?

100 g Nussvoll enthalten 552 kcal (2.311 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussvoll?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussvoll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussvoll rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussvoll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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