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Nussstange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.492 kJ

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 60 % kcal

Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Nussstange

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Nussstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Nussstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussstange

Wie viele Kalorien hat Nussstange?

100 g Nussstange enthalten 356 kcal (1.492 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussstange?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussstange rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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