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Nussschnecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.079 kJ

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 49 % kcal

Fett 19,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Nussschnecken

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 43.1 %

Nährwerte von Nussschnecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussschnecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussschnecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Nussschnecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussschnecken

Wie viele Kalorien hat Nussschnecken?

100 g Nussschnecken enthalten 258 kcal (1.079 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussschnecken?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussschnecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussschnecken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussschnecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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