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Nussschnecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 58 % kcal

Fett 15,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Nussschnecken

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Nussschnecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussschnecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussschnecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Nussschnecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussschnecken

Wie viele Kalorien hat Nussschnecken?

100 g Nussschnecken enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussschnecken?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussschnecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussschnecken rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussschnecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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