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Nussriegel, Rock'o choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ · Riegel: 129 kcal

Eiweiß 16,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 33 % kcal

Fett 30,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Nussriegel, Rock'o choc

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Nussriegel, Rock'o choc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussriegel, Rock'o choc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Nussriegel, Rock'o choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus Riegel Nussriegel, Rock'o choc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussriegel, Rock'o choc

Wie viele Kalorien hat Nussriegel, Rock'o choc?

100 g Nussriegel, Rock'o choc enthalten 517 kcal (2.165 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussriegel, Rock'o choc?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussriegel, Rock'o choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussriegel, Rock'o choc rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Nussriegel, Rock'o choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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