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Nussriegel, Erdnuss&Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 39,6 g 30 % kcal

Fett 33,7 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Nussriegel, Erdnuss&Mandel

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Nussriegel, Erdnuss&Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussriegel, Erdnuss&Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussriegel, Erdnuss&Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Nussriegel, Erdnuss&Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussriegel, Erdnuss&Mandel

Wie viele Kalorien hat Nussriegel, Erdnuss&Mandel?

100 g Nussriegel, Erdnuss&Mandel enthalten 542 kcal (2.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussriegel, Erdnuss&Mandel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate und 33,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussriegel, Erdnuss&Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussriegel, Erdnuss&Mandel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussriegel, Erdnuss&Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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