Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Hofer

Nussparty geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

637kcal

2.667 kJ

Eiweiß 21,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal
Fett 56,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Nussparty geröstet

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 79.2 %

Nährwerte von Nussparty geröstet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 636,9 kcal2.667,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 56,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,5 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussparty geröstet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussparty geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 637 kcal aus 100 g Nussparty geröstet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 679 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussparty geröstet

Wie viele Kalorien hat Nussparty geröstet?

100 g Nussparty geröstet enthalten 637 kcal (2.667 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussparty geröstet?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussparty geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussparty geröstet rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussparty geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 637 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 679 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige