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Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ · Esslöffel: 116 kcal

Eiweiß 20,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 19 % kcal

Fett 42,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 18.5 % Fett: 67.3 %

Nährwerte von Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Esslöffel Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen

Wie viele Kalorien hat Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen?

100 g Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen enthalten 579 kcal (2.424 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Nussmus Aufstrich, Art Franzbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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