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Sonstiges - Kreta Food

Nussmix Mini-Riegel, mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ · 1 Riegel: 55 kcal

Eiweiß 19,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 24 % kcal
Fett 37,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Nussmix Mini-Riegel, mit Honig

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 62.0 %

Nährwerte von Nussmix Mini-Riegel, mit Honig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (10 g)
Brennwert 552,0 kcal2.311,0 kJ 55,2 kcal231,1 kJ
Eiweiß 19,0 g 1,9 g
Kohlenhydrate 32,0 g 3,2 g
davon Zucker 16,0 g 1,6 g
Fett 37,0 g 3,7 g
Salz 0,05 g 0,01 g
Broteinheiten 2,7 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussmix Mini-Riegel, mit Honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Nussmix Mini-Riegel, mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Riegel Nussmix Mini-Riegel, mit Honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussmix Mini-Riegel, mit Honig

Wie viele Kalorien hat Nussmix Mini-Riegel, mit Honig?

100 g Nussmix Mini-Riegel, mit Honig enthalten 552 kcal (2.311 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 10 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussmix Mini-Riegel, mit Honig?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussmix Mini-Riegel, mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussmix Mini-Riegel, mit Honig rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Nussmix Mini-Riegel, mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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