Sonstiges - GUTbio

Nussmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

643kcal

2.692 kJ

Eiweiß 16,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 58,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Nussmix

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 82.3 %

Nährwerte von Nussmix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 643 kcal aus 100 g Nussmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussmix

Wie viele Kalorien hat Nussmix?

100 g Nussmix enthalten 643 kcal (2.692 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussmix?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussmix rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 643 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 686 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren