Sonstiges - Meray

nussmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

635kcal

2.659 kJ

Eiweiß 18,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 4 % kcal

Fett 57,3 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von nussmix

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nussmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von nussmix im Detail

100 g nussmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 100 g nussmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nussmix

Wie viele Kalorien hat nussmix?

100 g nussmix enthalten 635 kcal (2.659 kJ).

Welche Nährwerte hat nussmix?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 57,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nussmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nussmix rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nussmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 677 Minuten Krafttraining.

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