Sonstiges - Karma

Nussmischung mit Füchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 31 % kcal

Fett 31,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Nussmischung mit Füchten

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Nussmischung mit Füchten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussmischung mit Füchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussmischung mit Füchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 495 kcal aus 100 g Nussmischung mit Füchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussmischung mit Füchten

Wie viele Kalorien hat Nussmischung mit Füchten?

100 g Nussmischung mit Füchten enthalten 495 kcal (2.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussmischung mit Füchten?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussmischung mit Füchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussmischung mit Füchten rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussmischung mit Füchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 495 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 528 Minuten Krafttraining.

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