Sonstiges - Sun Queen

Nussmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

656kcal

2.747 kJ

Eiweiß 14,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 60,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Nussmischung

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 84.4 %

Nährwerte von Nussmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 656 kcal aus 100 g Nussmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussmischung

Wie viele Kalorien hat Nussmischung?

100 g Nussmischung enthalten 656 kcal (2.747 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussmischung?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussmischung rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 656 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 700 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren