Sonstiges - Migros Bio

Nussmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.575 kJ

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 52,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Nussmischung

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 78.0 %

Nährwerte von Nussmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nussmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 615 kcal aus 100 g Nussmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussmischung

Wie viele Kalorien hat Nussmischung?

100 g Nussmischung enthalten 615 kcal (2.575 kJ).

Welche Nährwerte hat Nussmischung?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussmischung rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nussmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 615 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 656 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren