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Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Stück: 73 kcal

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 59 % kcal

Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus Stück Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung

Wie viele Kalorien hat Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung?

100 g Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Nussküsschen, Hefegebäck mit 50% Nussfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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